Individual Gestalt Therapy – Terapia Gestalt Individual

(Para Español, ver abajo)

One does not become enlightened by imagining figures of light, but by making the darkness conscious. – Carl Jung

Postulados2The goal of Gestalt therapy is to enhance human potential through an integration process, supported on each individual’s genuine interests, desires and needs.

Individual therapy delves deeper than group therapy in the individual problematic of each person; because space is occupied by the individual alone. It seeks spontaneity; total commitment with the experience; the fulfillment of needs; the achievement of a good level of self-support and environmental support; as well as getting back in touch with oneself, with the environment and with its neglected parts.

In this therapy, the following aspects are emphasized:

  • The ‘now’ principle
  • Responsibility
  • ‘To realize’ (i.e. acknowledgment)
  • ‘The whole is more than just the sum of the parts’
  • Acceptance
  • The ‘how’ is more relevant that the ‘what for’
  • What happens in-relation-to
  • An experience-based learning, more than a rational one

Cost per session (1 hr): 600 MXN

ESPAÑOL

No se llega a la iluminación imaginándose figuras luminosas, sino haciéndose consciente de la oscuridad.-Carl Jung

Postulados2La meta que se tiene en la terapia Gestalt es incrementar el potencial humano a través del proceso de integración, apoyándose en los intereses, deseos y necesidades genuinas del individuo.

La psicoterapia individual profundiza más que la terapia grupal en la problemática individual de la persona, ya que el espacio lo ocupa ella sola. Se busca la espontaneidad, el compromiso total con la experiencia, la satisfacción de necesidades, el logro de un buen nivel de autoapoyo, de apoyo ambiental y recuperar el contacto consigo mismo, con el ambiente y con sus partes negadas.

Dentro de la terapia se destacan:

  • El principio del ahora
  • Responsabilidad
  • El ‘darse cuenta’
  • ‘El todo es más que la suma de las partes’
  • Aceptación
  • Enfatizar el ‘cómo’ más que el ‘para qué’
  • Lo que pasa en relación
  • Aprendizaje vivencial más que racional

Costo por sesión (1 hr): 600 MXN